Hansa-Sportverein Stöckte e.V.
HSV Stöckte Kickboxen
HSV Kickboxen Drucken
Geschrieben von: Kickboxen   

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Kickboxen beim HSV-Stöckte

 

 

Was ist eigentlich Kickboxen?
Kickboxen ist leider noch immer von vielen Laien als Schlägersport verpönt, da es in der Anfangsgeschichte oft Sportler gab, welche es nicht nur als Wettkampfsport im Ring ausübten. Doch durch die zunehmende Popularität und Medienberichte über die effektive Fitnesssteigerung und die Eignung als Sport für Frauen, hat sich der Ruf gewandelt.

Jede Zeit hat ihren Kampfsport. Kickboxen ist der moderne Kampfsport des 20. Jahrhunderts. Die beiden Gründer Mike Anderson und Georg F. Brückner führten die traditionellen fernöstlichen Kampfsysteme zusammen, um so einen sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu bekommen. Aus diesem Zusammenschluss entstand der Weltverband WAKO (World Association of Kickboxing Organisation), dem wir angeschlossen sind.
Kickboxen als Wettkampfdisziplin ist auf das Jahr 1974 zurückzuführen und hat seinen  Siegeszug durch Europa bis heute noch nicht unterbrochen. Ein Turnier folgt dem Anderen. Semi-, Leicht- und Vollkontakt haben überall Respekt und Anerkennung gefunden.
Die Tradition ostastiatischer Kampfkünste (Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, etc.) verbinden sich mit den Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und der westlichen Kampfsportarten (Boxen, Savate) zu der wohl wirklichkeitsnahsten Form des Kampfsports.

|Kickboxen ist ein ausgwegogenes ganzkörper Training, bei dem Kraft, Ausdauer, Kondition, Beweglichkeit, Koordination, Reaktions- und Gleichgewichtsvermögen intensiv geschult werden. Außerdem werden technisches Können, taktische Intelligenz, moralische Qualifikation und Willensstärke trainiert.

|Kickboxen  wird von immer mehr Frauen als eine Sportart zum Ausgleich vom Alltag entdeckt.kicker
Unter dem Aspekt fit zu sein und sich gegen Angriffe verteidigen zu können wächst auch das Selbstbewusstsein.

|Kickboxen reduziert aufgrund des Trainings speziell bei Jugendlichen Aggressionspotentiale und fördert die Persönlichkeitsbildung. Weiter stellt es eine Alternative zu Fernsehen und Computer dar und fördert die Sozialkompetenz und motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes.

|Kickboxen ist ein Wettkampfsport. In einem fairen Zweikampf,  werden Beine (Kicken) und Fäuste (Boxen) in einer Vielzahl von Kombinationen und taktischen Manövern eingesetzt, um den Gegner zu treffen ohne getroffen zu werden. Es werden hohe Reaktions- und Kombinationsfähigkeit verlangt.

|Kickboxen ist ein sicherer Sport, bei dem mit einer Sicherheitsausrüstung an Kopf, Händen und Füssen sowie Zahn-, Schienbein- und Tief- bzw. Brustschutz gekämpft wird, um das Verletzungsrisiko auf ein Minimum zu reduzieren.


Gesundheitliche Aspekte
Kickboxen ist ein sehr ausgewogenes Training. Es kräftigt den gesamten Körper macht ihn ausdauernd und beweglich.
Ein zweistündiges Training ist unterteilt in mehrere Einheiten, dazu gehören ein intensives Aufwärmtraining um das Verletzungsrisiko z.B durch Zerrungen zu minimieren.
Desweiteren werden Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit durch eine Vielzahl von variablen Übungen gefördert.
Ebenso werden hierbei Koordination, Reaktions- und Gleichgewichtsvermögen verbessert.
Nach der Aufwärmeinheit wird ein körpergerechtes und schonendes Dehnen durchgeführt, damit werden die Muskeln gedehnt und die Gelenke beweglich gehalten.
Dadurch wird einerseits die Kickbox-Technik verbessert und andererseits Verletzungen vorgebeugt.
Durch das Kickbox-Training kann also nicht nur die sportliche Leistung verbessert werden, sondern auch Ungeübten, unabhängig von Alter und Trainingszustand, zu Vitalität und Wohlbefinden verholfen werden.
Anschließend folgen die Kickbox-Techniken, taktische Anwendung werden geschult, Reaktions- und Kombinationsfähigkeit werden erweitert.


Aspekte, die für Kickboxen als Sport für Kinder sprechen
Kickboxen ist für Kinder ab 7 Jahren geeignet und stellt eine abwechslungsreiche Alternative zu TV und Computer dar. Denn trotz des Zweikampfes ist es eine Teamsportart und es werden Gruppendynamik und Sozialkompetenz gefördert, soziale Kontakte werden gepflegt und neue Eindrücke und Erfahrungen gewonnen.
Aufgrund des Trainings wird aggressionspotential ab-, und Selbstbewusstsein durch Trainingserfolge und bestandene Gurtprüfungen aufgebaut.


Wer nun Interesse hat, schaut doch einfach mal vorbei!
Wir trainieren montags von 18.00-20.00 Uhr in der großen Halle und mittwochs 19.00-21.00 Uhr in der kleinen Halle, in der Fuhlentwiete in Winsen.
Die Kinder trainieren montags von 18.00-19.00 Uhr in der kleinen Halle in der Fuhlentwiete.
Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 26. Januar 2010 um 20:39 Uhr